Voici quelques grands points pour vous guidez lors de vos courses...
N'hésitez pas à les noter pour vérifier les étiquettes en magasin !
- Eviter les graisses hydrogénées ou saturées. Elles favorisent les maladies cardio-vasculaires.
- Eviter les huiles de palme ou de coprah. Elles favorisent les maladies cardio-vasculaires et la déforestation.
- Le sirop de glucose. Il favorise le diabète de type 2.
- Toujours choisir des jus de fruits avec 100% fruits ou sans sucre ajouté.
Livre co-écrit...
Qui êtes-vous ?
- Amandine
- une diététicienne, installée au pays du reblochon (Thônes) depuis 2006. Vous pouvez me contacter au 04.50.51.86.85 ou par email, amandine.brandhof@gmail.com.
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