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une diététicienne, installée au pays du reblochon (Thônes) depuis 2006. Vous pouvez me contacter au 04.50.51.86.85 ou par mail, amandine.caullireau@gmail.com.

vendredi 17 février 2012

Idée de repas rapide et équilibré !

Par ce qu'on n'a pas toujours le temps de manger vite et bien, je vous propose une petite idée de repas rapide et équilibré.

Blinis au fromage de chèvre et filet de maquereau.
Prenez 1 grand blinis, passez le au grille pain pendant quelques minutes.
Puis coupez vos maquereau en lanières. Lorsque les blinis sortent du grill, laissez les refroidir et tartinez les des fromage de chèvre frais.
Il ne reste qu'à disposer vos lanières de maquereau et à faire une petite salade !

Voilà je crois que j'ai mis plus de temps à vous donner la recette qu'à la faire !
Alors bon appétit !

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