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Affichage des articles du juillet, 2015

Pensée du soir...

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Que c'est dur de faire attention à son poids en été ! Il y a tellement d'occasion de faire des écarts, et tellement de choses bonnes à manger. Alors on se souhaite bon courage ? Oui, "on" car moi aussi je dois gérer l'été ! Rendez vous après les vacances ! On se fait un programme de nettoyage ?
ps : j'emporte quand même quelques conseils dans ma valise : ne pas oublier de boire de l'eaumanger des glucides, féculents ou painlégumes et fruits à l'apéro bouger !!! Bonnes vacances ! Amandine

Hydratation !

N'oubliez pas de boire ! Vous pouvez mettre une feuille de menthe dans votre eau ou des petits morceaux de melon ou pastèque à infuser... c'est joli en plus d'être bon !