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une diététicienne, installée au pays du reblochon (Thônes) depuis 2006. Vous pouvez me contacter au 04.50.51.86.85 ou par mail, amandine.caullireau@gmail.com.

lundi 27 juillet 2015

Pensée du soir...

Que c'est dur de faire attention à son poids en été !
Il y a tellement d'occasion de faire des écarts, et tellement de choses bonnes à manger.
Alors on se souhaite bon courage ? Oui, "on" car moi aussi je dois gérer l'été !
Rendez vous après les vacances ! On se fait un programme de nettoyage ?

ps : j'emporte quand même quelques conseils dans ma valise :
  • ne pas oublier de boire de l'eau
  • manger des glucides, féculents ou pain
  • légumes et fruits à l'apéro
  •  bouger !!!
Bonnes vacances !
Amandine

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