Que c'est dur de faire attention à son poids en été !
Il y a tellement d'occasion de faire des écarts, et tellement de choses bonnes à manger.
Alors on se souhaite bon courage ? Oui, "on" car moi aussi je dois gérer l'été !
Rendez vous après les vacances ! On se fait un programme de nettoyage ?
ps : j'emporte quand même quelques conseils dans ma valise :
- ne pas oublier de boire de l'eau
- manger des glucides, féculents ou pain
- légumes et fruits à l'apéro
- bouger !!!
Bonnes vacances !
Amandine
