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une diététicienne, installée au pays du reblochon (Thônes) depuis 2006. Vous pouvez me contacter au 04.50.51.86.85 ou par email, amandine.brandhof@gmail.com.

mardi 20 février 2018

Une idée de petit déjeuner !

Une belle journée s'annonce, un bon petit déjeuner s'impose !
Je vous donne des petites idées. Et vous, vous avez mangé quoi ce matin ?

Voici le mien ce matin :
  • café
  • jus d'orange et jus de citron vert maison
  • 1 tranche de pain au blé germé et du beurre salé
  • 1 oeuf au plat
  • 1 tranche de pain au blé germé et de la purée d'amandes
  • 1/2 avocat
Voici celui de mon fils de 7 ans :
  •  jus d'orange et jus de citron vert maison
  • 1/2 avocat
  •  1 muffin bio et quelques carrés de chocolat noir dedans
  • 1 pomme
 

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