Qui êtes-vous ?

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une diététicienne, installée au pays du reblochon (Thônes) depuis 2006. Vous pouvez me contacter au 04.50.51.86.85 ou par mail, amandine.caullireau@gmail.com.

mardi 26 juin 2018

Ceviche

Une petite recette pleine de fraîcheur !
Un poisson blanc (de la lotte ici), beaucoup de coriandre fraîche et des graines de courges, vous arrosez le tout de jus de citron vert.
Hop au frais !

vendredi 15 juin 2018

Coupe du Monde et prise de poids !

Petit message...
Attention à la période de Coupe du Monde de foot car même si on n'aime pas le foot ... on aime se retrouver avec les ami(e)s pendant les matchs.
Bilan pizza, bière, chips et BBQ  et manque de sommeil vont impacter le poids ! 77% des français admettent prendre du poids pour cet évènement.
Alors on pense à boire de l'eau (aussi) et à couper des légumes pour l'apéro !
Les fruits et légumes de saison peuvent faire équipe avec vous pour gagner cette partie ;).