Qui êtes-vous ?

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une diététicienne, installée au pays du reblochon (Thônes) depuis 2006. Vous pouvez me contacter au 04.50.51.86.85 ou par email, amandine.brandhof@gmail.com.

samedi 16 mars 2024

Bientôt les asperges !

 Elles tombent à pic !

Les asperges sont très riches en fibres, ce qui en fait un très bon aliment pour notre transit et pour drainer également car en plus du potassium, cet aliment est composé à plus de 90% d'eau, contient un acide aminé (asparagine) qui permet d'éliminer les toxines et le surplus de sel présents dans l'organisme. L'asperge est un diurétique naturel qui nettoie les reins et prévient les calculs urinaires.

vendredi 30 juin 2023

Poissecaille

 Parce que la pêche peut nous poser des problèmes de conscience écologique, humaine ou animale. Il y a Poiscaille !

J'ai testé et je vous conseille, ma commande était top !

Une juste rémunération des pêcheurs, une pêche de qualité et sans sur-pêche et encore pleins d'autres raisons de choisir Poiscaille.

Aller voir ce le site : https://poiscaille.fr/boutique

Régalez-vous !

vendredi 23 juin 2023

Documentaire sur Arte

 Bonjour !

Je viens de découvrir ce super documentaire sur Arte !

Franchement intéressant, je vous conseille de la regarder : on est ce qu'on mange

 Belle journée !

lundi 22 mai 2023

Les fruits secs !

 En cette période, la consommation de fruits séchés : abricots, raisins, kiwi ... peut être une bonne alternative !


mardi 7 mars 2023

Un documentaire historique intéressant.

Bonjour !

J'ai découvert une bonne série sur l'alimentation que nous propose Arte. Je vous mets en lien les Festins Médiévaux, c'est vraiment très intéressant.

Je vous invite à le découvrir.

Voici le lien : l'histoire à table

Bientôt les asperges !

 Elles tombent à pic ! Les asperges sont très riches en fibres, ce qui en fait un très bon aliment pour notre transit et pour drainer égalem...