Je vais vous présenter un outil dont je me sers chaque jour lors de mes consultations.
C'est un appareil qui envoie un faible courant électrique qui permet de mesurer la composition corporelle grâce à 4 électrodes.
Le patient est en position allongée et le courant passe dans l'ensemble du corps. Ce qui n'est pas le cas pour les balances
impédancemètres du commerce, et la mesure est donc moins fiable !
Votre balance vous indique un poids, mais que représente t il ?
Le poids que vous indique votre balance est global, il ne tient pas compte de la quantité de muscle, graisse & d'eau (éléments essentiels de la composition corporelle). La mesure d'impédance sert à connaître votre propre composition.
A poids et taille égales, deux personnes peuvent avoir une mesure très différente, ce qui explique aussi nos différences morphologiques !
- Quelques exemples d'utilisation ?
La mesure d'impédance est très utile lors d'un programme amaigrissant car elle permet de vérifier que vous perdez bien de la graisse et non pas du muscle.
Elle sert également auprès des sportifs, ainsi on peut vérifier la composition corporelle tout au long de la saison ou à l'approche d'objectif important.
La mesure d'impédance permet aussi de mesurer un éventuel excès d'eau et de différencier un
surpoids dû à de la graisse ou à de l'eau...
Bref, c'est un outil qui se rend vite indispensable dans l'exercice de mon métier.