Le petit écart du week end !
Je vous rassure, je l'ai faite à la compote de pomme !
Une alimentation simple et bonne sans se casser la tête ! Votre alimentation, c'est votre santé.
Livre co-écrit...

Qui êtes-vous ?

- Amandine
- une diététicienne, installée au pays du reblochon (Thônes) depuis 2006. Vous pouvez me contacter au 04.50.51.86.85 ou par email, amandine.brandhof@gmail.com.
lundi 18 janvier 2016
lundi 11 janvier 2016
La raclette aux légumes !
Bonjour !
Avec un temps aussi changeant, une bonne raclette peut nous faire un peu de bien !
Pour éviter les sensations de lourdeurs, je vous conseille de remplacer, ou de compléter, les pommes de terre par des légumes.
On peut cuire à la vapeur des poireaux, carottes, navets, panais...
Essayez c'est tellement plus léger !
J'ai testé le fromage à raclette à la chèvre... c'est aussi un délice !
Bon appétit !
jeudi 7 janvier 2016
Un excellent livre !
Je suis en pleine lecture d'un excellent livre écrit par Giulia Enders :
Le Charme Discret de l'Intestin
Il est passionnant, ludique et abordable par tous. Je vous conseille sa lecture, vous apprendrez pleins de choses !
Moi j'y retourne !
mardi 5 janvier 2016
Bonne Année !
Je vous présente mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année !
Si 2016 pouvait être l'année de la vrai écologie et de la bonne nourriture, cela serait une rassurant pour les générations à venir.
Alors je vous souhaite le meilleur, une bonne santé et des beaux repas !
Si 2016 pouvait être l'année de la vrai écologie et de la bonne nourriture, cela serait une rassurant pour les générations à venir.
Alors je vous souhaite le meilleur, une bonne santé et des beaux repas !
Amandine
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Bientôt les asperges !
Elles tombent à pic ! Les asperges sont très riches en fibres, ce qui en fait un très bon aliment pour notre transit et pour drainer égalem...
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L'utilisation de la végétaline est elle dangereuse pour la santé ? Il ne faut pas bien aller chercher loin pour répondre à cette questi...
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