Qui êtes-vous ?

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une diététicienne, installée au pays du reblochon (Thônes) depuis 2006. Vous pouvez me contacter au 04.50.51.86.85 ou par email, amandine.brandhof@gmail.com.

samedi 28 novembre 2015

J-1 avant la Cop21 !

Bonjour !
Je suis un peu fébrile à l'approche de ce rendez-vous ! L'environnement et l'alimentation sont si liés !
Comme beaucoup de monde, je suppose, j'attends de voir ce qui va se décider. Quelles seront les vrais décisions et seront elles tenues ?
En tout cas ce matin en buvant mon café j'ai bien failli m'étouffer quand j'ai lu que le Japon allait reprendre la chasse à la baleine en 2016. Un quota de 333 pauvres mammifères est fixé... quelle triste nouvelle.
Voici le lien de l'article : http://www.lemonde.fr/biodiversite/article/2015/11/28/le-japon-va-reprendre-la-peche-a-la-baleine-dans-l-antarctique_4819480_1652692.html

Bon week end quand même hein !
Espoir.

mardi 17 novembre 2015

Un peu de retard...

Bonjour !
Je prends un peu de retard... mais je ne vous oublie pas !
Encore un peu de patience, je prépare quelques interventions et je vous reviens vite.
A très vite !
Amandine

samedi 31 octobre 2015

Un dîner d'Halloween !

Voici un lien pour avoir des idées de dîner !
Comme Halloween semble reprendre un peu la cote auprès des français cela pourra peut être vous inspirer !
En tout cas pour moi c'est le cas !
http://www.750g.com/recettes_diner_halloween.htm

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dimanche 18 octobre 2015

10 ans...

Aujourd'hui juste un clin d'oeil, je viens de voir que je suis diplômée depuis 10 ans !
En janvier mon cabinet fêtera aussi ses 10 ans !
Wahou, quelle joie...

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jeudi 15 octobre 2015

Un super reportage sur Arte ! Sucre, le doux mensonge !

Je vous conseille de vite aller le visionner avant sa disparition. Vraiment très instructif !
http://www.arte.tv/guide/fr/054774-000/sucre-le-doux-mensonge?autoplay=1

lundi 12 octobre 2015

Les Pommes !

Les pommes c'est excellent à la santé ! Oui sauf qu'entre les traitements pour la culture et le gaz pour la conservation, l'intérêt nutritif tombe dans les chaussettes.
On peut même se demander si c'est bon d'en manger pour notre santé.
 
Alors j'ai cherché des noms de producteurs locaux et bio.
Et voici une excellente adresse pour trouver des producteurs en tout genre pas loin de chez nous !
http://www.acheteralasource.com/


mardi 22 septembre 2015

Salade, Pesticides et Générations Futures.

La salade serait le légume contenant le plus de pesticides.
 
Scandale ce matin autour des salades. Selon une étude menée par l'association "Générations Futures", on retrouve dans les salades vendues en France des pesticides dont des perturbateurs endocriniens. Ces derniers sont interdits d'utilisation depuis 2009.

Mais quand la réglementation sera t elle respectée ?! C'est décourageant !

Bien entendu aucune salade ne dépassait les limites journalières autorisées pour les pesticides autorisés, mais on peut se demander s'il n'y a pas un risque d'effet cocktail en mélangeant tous ces pesticides. Car les limites sont fixées par produit et non en les croisant.

Je vous rappelle que les perturbateurs endocriniens pourraient provoquer des cancers du sein, de l'utérus, des testicules. L'INSERM travaille sur le rôle que pourraient jouer ces substances sur les troubles de la fertilité, les malformations congénitales, le diabète, l'obésité. 
N'oublions pas le rôle de nos intestins (immunités...) qui sont les premiers exposés à ces polluants.

N'arrêtons pas de manger de la salade mais je vous encourage vivement à favoriser l'agriculture bio à défaut de jardin !
On diminue au moins par 10 la présence de pesticides et c'est sans compter le rôle sur la planète !

Eh bien moi après ce genre d'info, je me dis qu' il ne faut pas se demander pourquoi on digère plus toutes ces salades !

Bientôt les asperges !

 Elles tombent à pic ! Les asperges sont très riches en fibres, ce qui en fait un très bon aliment pour notre transit et pour drainer égalem...