A la recherche des calories cachées !!

Quizz : Vérifiez vos connaissances pratiques de la diététique et l'alimentation d'été en jouant !



Question 1 : La pastèque fait partie des fruits d'été les moins caloriques. vrai ou faux ?

Question 2 : Les grillades sont généralement des viandes maigres. vrai ou faux ?

Question 3 : Un grand verre (200 ml) de coca ou de tonic apporte l'équivalent de 4 sucres, soit 80 calories. vrai ou faux ?

Question 4 : Dans une entrée de laitue assaisonnée avec une vinaigrette allégée, la sauce apporte encore 2 fois plus d'énergie que la salade verte. vrai ou faux ?

Question 5 : Un sorbet peut nous fournir de la vitamine C. vrai ou faux ?

Question 6 : La bière apporte en moyenne 40 à 45 g d'alcool pur par litre. vrai ou faux ?

Question 7 : Une poignée de cacahuètes - 30 g - que l'on croque à l'apéritif représente 90 calories et 7 g de lipides (substances grasses). vrai ou faux ?

Question 8 : Un banana-split est aussi calorique qu'un hamburger-frites du Mac-Do. vrai ou faux ?

Question 9 : Un citron-pressé "sucré" à l'aspartame est une boisson recommandée quand on surveille sa ligne. vrai ou faux ?

Question 10 : Des boissons glacées peuvent provoquer des diarrhées. vrai ou faux ?

Question 11 : La gelée permet d'accommoder les plats sans leur ajouter de matières grasses. vrai ou faux ?

Question 12 : Les fruits constituent des collations idéales à prévoir systématiquement l'été. vrai ou faux ?

Question 13 : En été, il est préférable de ne pas garder des préparations qui renferment des oeufs crus ou de la crème. vrai ou faux ?

Question 14 : Il faut nager pendant 30 minutes pour "brûler" les calories de 2 boules de glace. vrai ou faux ?

Question 15 : La chaleur ne modifie pas nos besoins caloriques. vrai ou faux ?

Réponses :
Q1 : vrai Q4 : vrai Q7 : faux Q10 : vrai Q13: vrai
Q2 : faux Q5 : vrai Q8 : vrai Q11 : vrai Q 14 : vrai
Q 3 : vrai Q6 : vrai Q9 : vrai Q12 : faux Q15 : vrai