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une diététicienne, installée au pays du reblochon (Thônes) depuis 2006. Vous pouvez me contacter au 04.50.51.86.85 ou par mail, amandine.caullireau@gmail.com.

mercredi 6 juin 2007

A la recherche des calories cachées !!

Quizz : Vérifiez vos connaissances pratiques de la diététique et l'alimentation d'été en jouant !



Question 1 : La pastèque fait partie des fruits d'été les moins caloriques.
vrai ou faux ?


Question 2 : Les grillades sont généralement des viandes maigres.
vrai ou faux ?


Question 3 : Un grand verre (200 ml) de coca ou de tonic apporte l'équivalent de 4 sucres, soit 80 calories.
vrai ou faux ?


Question 4 : Dans une entrée de laitue assaisonnée avec une vinaigrette allégée, la sauce apporte encore 2 fois plus d'énergie que la salade verte.
vrai ou faux ?


Question 5 : Un sorbet peut nous fournir de la vitamine C.
vrai ou faux ?



Question 6 : La bière apporte en moyenne 40 à 45 g d'alcool pur par litre.
vrai ou faux ?


Question 7 : Une poignée de cacahuètes - 30 g - que l'on croque à l'apéritif représente 90 calories et 7 g de lipides (substances grasses).
vrai ou faux ?


Question 8 : Un banana-split est aussi calorique qu'un hamburger-frites du Mac-Do.
vrai ou faux ?


Question 9 : Un citron-pressé "sucré" à l'aspartame est une boisson recommandée quand on surveille sa ligne.
vrai ou faux ?


Question 10 : Des boissons glacées peuvent provoquer des diarrhées.
vrai ou faux ?


Question 11 : La gelée permet d'accommoder les plats sans leur ajouter de matières grasses.
vrai ou faux ?


Question 12 : Les fruits constituent des collations idéales à prévoir systématiquement l'été. vrai ou faux ?


Question 13 : En été, il est préférable de ne pas garder des préparations qui renferment des oeufs crus ou de la crème.
vrai ou faux ?


Question 14 : Il faut nager pendant 30 minutes pour "brûler" les calories de 2 boules de glace.
vrai ou faux ?


Question 15 : La chaleur ne modifie pas nos besoins caloriques.
vrai ou faux ?


Réponses :
Q1 : vrai Q4 : vrai Q7 : faux Q10 : vrai Q13: vrai
Q2 : faux Q5 : vrai Q8 : vrai Q11 : vrai Q 14 : vrai
Q 3 : vrai Q6 : vrai Q9 : vrai Q12 : faux Q15 : vrai

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