Hier soir, nous avons testé avec mon fils une recette de gâteau au chocolat sans matière grasse. Bien évidement il y a de la courgette !
J'ai eu envie de partager cette recette car c'est un jeu d'enfant, et avec une météo aussi pluvieuse ça fait du bien.
Les ingrédients
- 200g courgettes
- 200g chocolat noir
- 80g farine
- 60g sucre
- 1 sachet de levure
- 3 oeufs
La recette
- préchauffer le four à 180°C
- faire fondre le chocolat dans un peu d'eau
- rapper la courgette
- mélanger les oeufs, la farine, le sucre et la levure
- ajouter la courgette et le chocolat
- enfourner 10 min à 180° puis 25 min à 160°
Régalez vous !
- Pêche (fin de saison)
- Prune
- Raisins
Les 17 légumes du mois de septembre :
- Artichaut
- Aubergine
- Blette
- Brocoli
- Céleri-branche
- Cèpes
- Chou-fleur
- Chou-fleur d’été (chou-fleur vert, chou-fleur violet, chou-fleur orange)
- Chou romanesco
- Concombre
- Courgette
- Epinards
- Fenouil
- Haricots verts
- Poivron
- Roquette
- Tomate
Lire l'article en entier : https://docteurbonnebouffe.com/fruits-legumes-saison-septembre/
- Pêche (fin de saison)
- Prune
- Raisins
Les 17 légumes du mois de septembre :
- Artichaut
- Aubergine
- Blette
- Brocoli
- Céleri-branche
- Cèpes
- Chou-fleur
- Chou-fleur d’été (chou-fleur vert, chou-fleur violet, chou-fleur orange)
- Chou romanesco
- Concombre
- Courgette
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- Fenouil
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